＜6月のフリープログラム＞
予約不要で当日ご参加いただけるフリープログラム。それぞれに得意ジャンルを持つ景丘の家スタッフと、さまざまなプログラムをお楽しみください！　＊予約不要、先着順、無料

 

『ニコとクッキング！“Let’s make a delicious meal!“』ニコ・ペレス

ニコと一緒においしいごはんを作りませんか？
たっぷりのチキンと赤ピーマンを、旬のトマトや玉ねぎ、マッシュルームなどと一緒に圧力鍋で仕上げるスペイン風煮込み。「景丘の家」スタッフ・ニコと一緒に楽しく作りましょう。炊きたてごはんとともに、おなかいっぱいめしあがれ！

開催日：6月7日（金）16:00～17:30
メニュー：「スパニッシュチキン＆レッドペッパー（赤ピーマン）＆ごはん」
＊予約不要、先着順

 

『みんなで午後のからだケア』増田 晴菜

こどもにとってはもちろん、ママやパパ、おじいちゃんおばあちゃんにとっても、かぞくでできるスキンシップがいちばんの健康法！

おうちでみんなでできるセルフケアを鍼灸師の柳澤智美さんと景丘の家スタッフの増田晴菜がご紹介します！

開催日：6月13日（木）14:00～14:40
＊予約不要、先着順

 

『初夏の草木と遊ぼう！』高橋 京子

 

景丘の家やその周りにも、いろいろな木や草が生えています。初夏はいろんな葉っぱや花に出会えます。景丘の家の庭や周りを散歩して、自分の好きな木や草をみつけてみましょう。そして、木や草にさわって、香りをかいでみよう。どんな手触り、どんな香りがするかな？少しだけ葉っぱや花を取らせてもらって、しおりやアクセサリーなど好きなものを作ってあそびましょう。

自分の住んでいるところの近くに、自分の好きな木を見つけると毎日その木にあいさつしたり、木の下で深呼吸したり、毎日が少し楽しくなります。どんな草木に会えるかは、その日のお楽しみ。景丘の家の植物のお世話がかりの京子がいっしょに遊びます。

開催日：6月14日（金）15:00～16:30

 ＊予約不要、参加無料

 

『リラックスできるセルフケアヨガ』岡本瞳

 

ちょっぴり疲れてるあなたに！
マイペースで体を伸ばして心地よ〜くリラックス

ヨガインストラクターとして活躍する「景丘の家」スタッフ・ひとみちゃんと一緒にヨガの時間を楽しみませんか？　ヨガマットを使って、ご自身のペースでゆっくり心地よ〜く体を伸ばしましょう。初心者さんも、お子さんと一緒の方も、おじいちゃん・おばあちゃんも大歓迎です！
深く呼吸をして心を落ち着けながら、自分に優しくしてあげましょう。

開催日：6月21日（金）14:00～14:40
＊先着順、予約不要、参加無料
＊動きやすい服装でお越しください。

 

『かみしばいの時間』べーさん

 

少し声の大きい関西出身のベーさんが「かみしばい」をします。どんなことにもオーバーリアクション！可笑しく楽しい時間を一緒に過ごしましょう。

開催日：6月27日（木）16:00～

 ＊予約不要、参加無料