11/15(金) 11:30~12:10 『リラックスできるセルフケアヨガ』岡本瞳

このプログラムは終了いたしました。
フォトレポートはこちら

 

ちょっぴり疲れてるあなたに!
マイペースに体を伸ばして心地よ〜くリラックス

 

ヨガインストラクターとして活躍する「景丘の家」スタッフ・ひとみちゃんと一緒にヨガの時間を楽しみませんか?
ヨガマットを使って、ご自身のペースでゆっくり心地よ〜く体を伸ばしましょう。

 

初心者さんも、お子さんと一緒の方も、おじいちゃん・おばあちゃんも大歓迎です!
深く呼吸をして心を落ち着けながら、自分に優しくしてあげましょう

 

*参加無料、先着11名(開始30分前から受付いたします)

 

 

 

日時 11/15(金) 11:30~12:10
定員 12名
参加費 無料
持ち物 動きやすい服装

岡本瞳ヨガインストラクター、景丘の家スタッフ

RYT500(全米ヨガアライアンス500時間)

マタニティヨガ指導者養成講座修了

シニアヨガ指導者養成講座修了

フォトレポートはこちら

その他のフリープログラム

  • 1/22(金) 15:00〜17:00

    ◆開催中止
    『味噌仕込み会』景丘の家

    >>詳細はこちら

  • 1/27(水) 15:30~17:00

    ◆開催中止◆
    『アートで地球にやさしくなろう!』子供地球基金

    >>詳細はこちら