5月24日(金)14:00〜14:40 5/24『リラックスできるセルフケアヨガ』岡本 瞳

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どなたでもご予約不要でご参加いただけるフリープログラムを開催します!
ちょっぴり疲れてるあなたに!
マイペースで体を伸ばして心地よ〜くリラックス
ヨガインストラクターとして活躍する「景丘の家」スタッフ・ひとみちゃんと一緒にヨガの時間を楽しみませんか?
ヨガマットを使って、ご自身のペースでゆっくり心地よ〜く体を伸ばしましょう。
初心者さんも、お子さんと一緒の方も、おじいちゃん・おばあちゃんも大歓迎です!

深く呼吸をして心を落ち着けながら、自分に優しくしてあげましょう。

開催日 : 5月24日(金)14:00〜14:40
*予約不要、先着順、無料
*動きやすい服装でお越しください。

日時 5月24日(金)14:00〜14:40
定員 10名程度
参加費 無料

岡本 瞳RYT500(全米ヨガアライアンス500時間)

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