3/19(木) 11:30~12:10 ◆開催中止◆
『リラックスできるセルフケアヨガ』岡本瞳

新型コロナウイルスの感染拡大の状況を鑑みまして、本講座は中止とさせていただきます。

ちょっぴり疲れてるあなたに!
マイペースに体を伸ばして心地よ〜くリラックス

 

ヨガインストラクターとして活躍する「景丘の家」スタッフ・ひとみちゃんと一緒にヨガの時間を楽しみませんか?
ヨガマットを使って、ご自身のペースでゆっくり心地よ〜く体を伸ばしましょう。

 

初心者さんも、お子さんと一緒の方も、おじいちゃん・おばあちゃんも大歓迎です!
深く呼吸をして心を落ち着けながら、自分に優しくしてあげましょう

 

*参加無料、先着11名(開始30分前から受付いたします)

 

 

 

 

 

 

日時 3/19(木) 11:30~12:10
定員 11名
参加費 無料
持ち物 動きやすい服装

岡本瞳ヨガインストラクター、景丘の家スタッフ

RYT500(全米ヨガアライアンス500時間)

マタニティヨガ指導者養成講座修了

シニアヨガ指導者養成講座修了

その他のフリープログラム

  • 9/23(水) 14:30~15:30

    『親子で聞く英語読み聞かせ〜Touch English, Feel English〜』ウオーク 梨恵子

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  • 9/30(水) 16:00~17:00

    『身近にある素材の性質を調べよう』高橋京子

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  • 10/14(水) 15:00~16:30

    『「デッサン」しよう!』井本幸恵

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  • 10/15(木) 15:00~16:45

    『ニコと話そう!~Conversation with Nico Perez!』ニコ・ペレス

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  • 10/20(火) 11:30~12:10

    『みんなでからだケア』柳澤智美&増田晴菜

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  • 10/22(水) 15:00~16:10

    『卓球大会!』景丘の家

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  • 10/28(水) 16:00~17:30

    『みんなで「あみもの」楽しもう』木戸上かおり

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  • 10/29(木) 16:00~17:30

    『おせんべいを焼いてみよう』鹿毛有里栄

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