3/19(木) 11:30~12:10 ◆開催中止◆
『リラックスできるセルフケアヨガ』岡本瞳

新型コロナウイルスの感染拡大の状況を鑑みまして、本講座は中止とさせていただきます。

ちょっぴり疲れてるあなたに!
マイペースに体を伸ばして心地よ〜くリラックス

 

ヨガインストラクターとして活躍する「景丘の家」スタッフ・ひとみちゃんと一緒にヨガの時間を楽しみませんか?
ヨガマットを使って、ご自身のペースでゆっくり心地よ〜く体を伸ばしましょう。

 

初心者さんも、お子さんと一緒の方も、おじいちゃん・おばあちゃんも大歓迎です!
深く呼吸をして心を落ち着けながら、自分に優しくしてあげましょう

 

*参加無料、先着11名(開始30分前から受付いたします)

 

 

 

 

 

 

日時 3/19(木) 11:30~12:10
定員 11名
参加費 無料
持ち物 動きやすい服装

岡本瞳ヨガインストラクター、景丘の家スタッフ

RYT500(全米ヨガアライアンス500時間)

マタニティヨガ指導者養成講座修了

シニアヨガ指導者養成講座修了

その他のフリープログラム

  • 3/3(水) 15:30~16:30

    『くるみ貝をつくってみよう』三村望

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  • 3/9(火) 15:00~16:30

    『3.11メモリアルプロジェクト』子供地球基金

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  • 3/10(水) 15:00~16:30

    『みんなで「あみもの」楽しもう』木戸上かおり

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  • 日程は開催1週間前までにお知らせします

    『ニコと話そう!~Conversation with Nico Perez!』ニコ・ペレス

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  • 3/20(土・祝) 11:00~13:00

    『卓球大会!』景丘の家

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  • 3/31(水)14:00~16:00

    『昔あそびの会』東京土建一般労働組合渋谷支部

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