7/10(金) 11:30~12:10 7/10『リラックスできるセルフケアヨガ』岡本瞳

 

夏本番ですね。夏バテ対策していますか?

心地よ〜くリラックスしながら、身体を動かしましょう!

初心者さんも、お子さんと一緒の方も、おじいちゃん・おばあちゃんも大歓迎です!

深く呼吸をして心を落ち着けながら、自分に優しくしてあげましょう。

 

*参加無料、先着6名(開始30分前から受付いたします)

*人数を減らしての開催となります。

*状況により、開催延期または形態を変えての開催となる場合がございますのでご了承ください。

日時 7/10(金) 11:30~12:10
定員 6名
参加費 無料
持ち物 動きやすい服装

岡本瞳ヨガインストラクター、景丘の家スタッフ

RYT500(全米ヨガアライアンス500時間)

マタニティヨガ指導者養成講座修了

シニアヨガ指導者養成講座修了

その他のフリープログラム

  • 7/16(木) 15:00~16:30

    7/16『ニコと話そう!~Conversation with Nico Perez!』ニコ・ペレス

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  • 7/25(土) 11:00~12:00

    7/25『夏の野花でパーティーあそびをしよう』三村望

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  • 7/30(木) 16:00~17:30

    7/30『みんな知ってる“あのおやつ”をつくろう!』柿木絢

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  • 6/4(木) 配信

    6/4動画公開『梅シロップを作ろう』高橋京子

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  • 6/11(木) 14:00~ *30分程度

    6/11<動画公開・インスタライブ>『みんなでからだケア』増田晴菜

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  • 6/26(金) 14:00~ *1時間程度

    6/26<オンライン講座>『ニコと話そう!~Conversation with Nico Perez!』ニコ・ペレス

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  • 6/30(火) 16:00~ *1時間程度

    6/30<オンライン講座>『ポップオーバーを作ろう』鹿毛有里栄

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