12/19(土) 11:00~14:00 『冬のからだをととのえる、スープと土鍋ごはんを作りましょう』鈴木愛 /「冬草」主宰
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日本には四季があります。
それぞれの季節に違いがあるように、季節に合わせてからだも変化していきます。
季節にあわせた食事をすることはとても自然なこと。
これから迎える「冬」のお話、冬のからだのこと、食養生のお話も交えながら季節のお野菜を紹介します。
寒い季節にからだがよろこぶスープとごはんを作りましょう。
| 日時 | 12/19(土) 11:00~14:00 |
|---|---|
| 対象 | 小学4年生以上の親子 |
| 定員 | 6組 |
| 参加費 | 500円 / 1名 |
| 持ち物 | ・エプロン
・手拭きタオル ・三角巾 |
| 申し込み期間 | 2020年11月1日(日)10:00〜2020年11月15日(日)18:00 |
|---|---|
| 結果通知 | 2020年11月25日(水)までにメールでお知らせします。 |
鈴木愛「冬草」主宰
1980年生まれ・東京都出身。
都内自然食レストランや和食店で調理を学び、2010年よりホリスティックリトリート穂高養生園に勤務。
自然に根ざした野菜の調理法を学び、季節をベースとした食と体の結びつきを深く意識する。
日々の暮らしを心地よく過ごしてもらいたいという思いを込めて「冬草」の名で活動を始める。
不定期で「ととのえる食事会」を開催。
https://www.facebook.com/fuyukusa.gohanya/
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