5/30(土) 配信 動画公開『みんなでからだケア』増田晴菜

景丘の家スタッフの増田晴菜です。

フリープログラム『みんなでからだケア』でお伝えしているセルフケアのツボをご紹介します!
今回は足のツボ「足三里」です。
胃腸の調子を整えてくれるツボです。
食べ過ぎや食欲不振など胃腸のトラブルがみられるときにセルフケアとして取り入れてみてください!

vol.1 セルフケアのツボ「合谷」はこちらから

vol.2 セルフケアのツボ「三陰交」はこちらから

 

6月11日木曜日、14:00~(30分程度)
景丘の家から、インスタライブで『みんなのからだケア』を行います。
質問にもお答えしますので、みなさまぜひご覧くださいね!
https://www.instagram.com/kageokanoie/

日時 5/30(土) 配信

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  • 10/7(木) 15:00~16:30

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    『自然とくらそう 稲の収穫』勅使河原 香苗

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  • 10/28(木) 15:00~16:30

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  • 日程は開催1週間前にお知らせします

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