5/30(土) 配信 動画公開『みんなでからだケア』増田晴菜

景丘の家スタッフの増田晴菜です。

フリープログラム『みんなでからだケア』でお伝えしているセルフケアのツボをご紹介します!
今回は足のツボ「足三里」です。
胃腸の調子を整えてくれるツボです。
食べ過ぎや食欲不振など胃腸のトラブルがみられるときにセルフケアとして取り入れてみてください!

vol.1 セルフケアのツボ「合谷」はこちらから

vol.2 セルフケアのツボ「三陰交」はこちらから

 

6月11日木曜日、14:00~(30分程度)
景丘の家から、インスタライブで『みんなのからだケア』を行います。
質問にもお答えしますので、みなさまぜひご覧くださいね!
https://www.instagram.com/kageokanoie/

日時 5/30(土) 配信

その他のフリープログラム

  • 7/13(水) 15:00~16:30

    『みんなで「あみもの」楽しもう』木戸上かおり

    >>詳細はこちら

  • 7/26(火) 15:00~17:00

    『トニーさんと話そう!~Conversation with Tony Freitas !』トニー・フレイタス

    >>詳細はこちら

  • 7/27(水) 15:00~17:00

    『景丘ちいさい秋公園で外遊び』渋谷どこでも運動場プロジェクト

    >>詳細はこちら

  • 7/29(金) 〜

    伝承行事展示
    『旧暦で行事をやってみる ~七夕~』下中菜穂

    >>詳細はこちら