12/19(土) 11:00~14:00 ★受付中★『冬のからだをととのえる、スープと土鍋ごはんを作りましょう』鈴木愛 /「冬草」主宰

日本には四季があります。
それぞれの季節に違いがあるように、季節に合わせてからだも変化していきます。
季節にあわせた食事をすることはとても自然なこと。
これから迎える「冬」のお話、冬のからだのこと、食養生のお話も交えながら季節のお野菜を紹介します。
寒い季節にからだがよろこぶスープとごはんを作りましょう。

日時 12/19(土) 11:00~14:00
対象 小学4年生以上の親子
定員 6組
参加費 500円 / 1名
持ち物 ・エプロン
・手拭きタオル
・三角巾
申し込み期間 2020年11月1日(日)10:00〜2020年11月15日(日)18:00
結果通知 2020年11月25日(水)までにメールでお知らせします。

鈴木愛「冬草」主宰

1980年生まれ・東京都出身。
都内自然食レストランや和食店で調理を学び、2010年よりホリスティックリトリート穂高養生園に勤務。
自然に根ざした野菜の調理法を学び、季節をベースとした食と体の結びつきを深く意識する。
日々の暮らしを心地よく過ごしてもらいたいという思いを込めて「冬草」の名で活動を始める。
不定期で「ととのえる食事会」を開催。
https://www.facebook.com/fuyukusa.gohanya/

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