『リラックスできるセルフケアヨガ』岡本瞳
どなたでもご予約不要でご参加いただけるフリープログラムを開催します！
ちょっぴり疲れてるあなたに！
マイペースで体を伸ばして心地よ〜くリラックス
ヨガインストラクターとして活躍する「景丘の家」スタッフ・ひとみちゃんと一緒にヨガの時間を楽しみませんか？
ヨガマットを使って、ご自身のペースでゆっくり心地よ〜く体を伸ばしましょう。
初心者さんも、お子さんと一緒の方も、おじいちゃん・おばあちゃんも大歓迎です！
深く呼吸をして心を落ち着けながら、自分に優しくしてあげましょう。
開催日 : 5月24日（金）14:00〜14:40
＊予約不要、先着順、無料
＊動きやすい服装でお越しください。
