おしらせ

フリープログラム動画配信はじめました(からだケア、ヨガ、英会話)

臨時休館が続いておりますが、フリープログラムの動画配信をスタートいたしました!
毎回ご好評いただいている『みんなでからだケア』からはセルフケアのツボを
『リラックスできるセルフケアヨガ』からはワンポイントのヨガポーズをご紹介していきますね。
『ニコと話そう』では、英語とスペイン語でワンフレーズをお伝えします。
ぜひお楽しみください!

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『ニコと話そう!』ニコ・ペレス
vol.1「レストランで」

 

『みんなでからだケア』柳澤智美&増田晴菜
vol.1「合谷」

 

『リラックスできるセルフケアヨガ』岡本瞳
vol.1「ダウンドッグのポーズ」

2020/04/15|フリープログラム