おしらせ

『かみしばいの時間』べーさん

『かみしばいの時間』ベーさん

どなたでもご予約不要でご参加いただけるフリープログラムを開催します!

少し声の大きい関西出身のベーさんが「かみしばい」をします。
どんなことにもオーバーリアクション!
可笑しく楽しい時間を一緒に過ごしましょう。

開催 : 6月27日(木)16:00〜
*予約不要 参加無料

2019/06/27|

『リラックスできるセルフケアヨガ』岡本瞳

どなたでもご予約不要でご参加いただけるフリープログラムを開催します!

ちょっぴり疲れてるあなたに!
マイペースで体を伸ばして心地よ〜くリラックス
ヨガインストラクターとして活躍する「景丘の家」スタッフ・ひとみちゃんと一緒にヨガの時間を楽しみませんか?
ヨガマットを使って、ご自身のペースでゆっくり心地よ〜く体を伸ばしましょう。
初心者さんも、お子さんと一緒の方も、おじいちゃん・おばあちゃんも大歓迎です!

深く呼吸をして心を落ち着けながら、自分に優しくしてあげましょう。

2019/06/21|

『初夏の草木と遊ぼう!』高橋 京子

どなたでもご予約不要でご参加いただけるフリープログラムを開催します! 景丘の家やその周りにも、いろいろな木や草が生えています。初夏はいろんな葉っぱや花に出会えます。
景丘の家の庭や周りを散歩して、自分の好きな木や草をみつけてみましょう。そして、木や草にさわって、香りをかいでみよう。どんな手触り、どんな香りがするかな?

少しだけ葉っぱや花を取らせてもらって、しおりやアクセサリーなど好きなものを作ってあそびましょう。

自分の住んでいるところの近くに、自分の好きな木を見つけると毎日その木にあいさつしたり、木の下で深呼吸したり、毎日が少し楽しくなります。
どんな草木に会えるかは、その日のお楽しみ。
景丘の家の植物のお世話がかりの京子がいっしょに遊びます。

2019/06/14|

『みんなで午後のからだケア』柳澤智美&増田晴菜

どなたでもご予約不要でご参加いただけるフリープログラムを開催します!
こどもにはもちろん、ママやパパ、おじいちゃんおばあちゃんにとっても、家族でできるスキンシップはいちばんの健康法。
東洋医学をベースにしたおうちでできるからだケアを、鍼灸師の柳澤智美さんと「景丘の家」スタッフ・増田晴菜がご紹介します!

*動きやすい服装でお越しください。

2019/06/13|

『ニコとクッキング!』ニコ・ペレス

ニコと一緒に「スパニッシュチキン&レッドペッパー」を作ろう
どなたでもご予約不要でご参加いただけるフリープログラムを開催します!
たっぷりのチキンと赤ピーマンを、旬のトマトや玉ねぎ、マッシュルームなどと一緒に圧力鍋で仕上げるスペイン風煮込み。「景丘の家」スタッフのニコと一緒に楽しく作りましょう。
炊きたてごはんとともに、おなかいっぱいめしあがれ!

 

2019/06/07|