家族みんなでできるセルフケアを学びましょう！

こどもにはもちろん、ママやパパ、おじいちゃんおばあちゃんにとっても、

家族でできるスキンシップはいちばんの健康法。

おうちでできるセルフケアを、鍼灸師の柳澤智美さんと「景丘の家」スタッフ・増田晴菜（はるな）がご紹介します！

＊参加無料、先着順（開始30分前から受付いたします）

＊人数を減らしての開催となります。

みんなはどんなおせんべいが好き？
自分好みのおせんべいを作ってみよう！

＊参加無料、先着順（開始30分前から受付いたします）
＊人数を減らしての開催となります。

英語初心者も英語の腕試しをしたい方も大歓迎！
スペイン、イギリス、日本と様々な国で暮らしてきたニコとお話ししましょう！

＊参加無料、先着6名（開始30分前から受付いたします）
＊人数を減らしての開催となります。
＊状況により、開催延期または形態を変えての開催となる場合がございますのでご了承ください。

毎日、子育てに奮闘しているママ、パパ。
日々の思いを語り合ったり、からだをゆるめて、
リラックスした時間を過ごしませんか。

＊予約不要、先着順
(開始30分前から受付いたします)
＊状況により、開催延期または形態を変えての開催となる場合がございますのでご了承ください。

日々のおつかれ、たまっていませんか？
心地よ〜くリラックスしながら、身体を動かしましょう！
初心者さんも、お子さんと一緒の方も、おじいちゃん・おばあちゃんも大歓迎です！
深く呼吸をして心を落ち着けながら、自分に優しくしてあげましょう。

＊参加無料、先着6名（開始30分前から受付いたします）
＊人数を減らしての開催となります。
＊状況により、開催延期または形態を変えての開催となる場合がございますのでご了承ください。